1 Kg Balık Kaç Kişiye Yeter?
Balık, sağlıklı beslenmenin önemli bir parçası olup, birçok kültürde ana yemek olarak tüketilmektedir. Balığın besin değeri yüksek olup, omega-3 yağ asitleri, protein ve vitaminler açısından zengindir. Ancak, balığın porsiyon miktarları, genellikle her bir kişi için...